Não se compare, se quiser se comparar com alguém, compare a si mesmo, seja hoje melhor que ontem, e sempre busque sua melhor versão
Pratique atividades físicas, faz um bem enorme, tanto no físico quanto no emocional.
Vista- se bem, não tem sensação melhor do que sentir bem vestida onde quer que vá com oque você gosta.
Valorize-se, valorize seus esforços, suas conquistas, não deixe ninguém diminuir seu valor, não permita que te maltratem ou te desrespeite.
Se desligue das redes sociais por um tempo, viva o momento, e siga quem realmente vai agregar valor a sua vida
Recomendo a leitura do e-book Sobreautoestima e amor-próprio para você que está buscando um processo de se amar mais. Nele você vai aprender técnicas poderosas para aumentar a sua autoestima e conquistar a felicidade plena em todas as áreas de sua vida.
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